CARDIO

SAUNA

COURS COLLECTIF

MUSCULATION

CROSS TRAINING

Corona - FAQ Certificat Covid

Conformément à la nouvelle décision du Conseil fédéral, il y a un renforcement des mesures à partir du 6 décembre.

Pour les non détenteur du certificat Covid, les créneaux horaires spécifiques de groupe de 30 personnes ne sont malheureusement plus autorisé.

Pour toutes questions contactez-nous par mail ou en salle.

Pour Brügg:
Mail : bruegg@centralgym.ch

Pour Romont:
Mail : romont@centralgym.ch

Afin d’accéder librement à la salle, nous vous prions de bien vouloir nous transmettre votre certificat Covid par mail à l’adresse suivante :
– pour la salle à Brügg : bruegg@centralgym.ch
– pour la salle à Romont : romont@centralgym.ch
– ou de nous le présenter à la réception

L’accès est libre de 5h à 24h00.

Validité du certificat Covid :

  • Vaccination 2 doses
  • Attestation prouvant que vous êtes guéri du Covid

Nous vous prions de nous contracter par mail ou passer en salle directement.

Pour Brügg:
Mail : bruegg@centralgym.ch

Pour Romont:
Mail : romont@centralgym.ch

ROMONT

BRÜGG

NOS AVANTAGES

REMBOURSEMENT

Remboursé jusqu’à 800.-par votre assurance maladie

COURS COLLECTIFS

Cours collectifs encadrés

MATÉRIEL DE HAUTE QUALITÉ

De la gamme Précor, Technogym et Gym80

PARKINGS

Places de parcs gratuites

PERSONNEL QUALIFIÉ

Coachings inclus dans votre abonnement.

REPRISE ABO

Vous avez un abo dans un autre club ? Nous reprenons votre abo jusqu'à 4 mois

RÉSERVE TA SÉANCE D'ESSAI

NOS COURS COLLECTIFS

ZUMBA

ZUMBA est le cours amusant et festif s’inspirant principalement de danses latines qui tonifiera votre silhouette. Entrainement physique complet alliant tous les éléments de remise en forme (cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité). Ce cours est idéal pour tous les niveaux.

SPINNING

Le Spinning est un cours de cyclisme en salle pratiqué en groupe et guidé par un coach. Roulez au rythme de musiques entrainantes qui dictent la cadence et brûlez un maximum de calories.

YOGA

Yoga est une méthode d’entraînement de mobilité qui se pratique sur le tapis et qui est particulièrement utile pour les personnes qui ont des problèmes de raideur dans le dos, les hanches et les ischio-jambiers. Ces cours sont populaires dans le monde entier car ils vous permettent de gagner en souplesse en très peu de temps et sont conçus pour les personnes de tous niveaux.

PILATES

PILATES est le cours pratiqué principalement sur un tapis qui se concentre surtout sur la zone du tronc. PILATES a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire ainsi que l’ assouplissement de chaque partie du corps. Cours idéal pour tous les niveaux.

CIRCUIT TRAINING

CIRCUIT TRAINING est une méthode d’entrainement consistant à effectuer plusieurs exercices successivement organisés en circuit (renforcement musculaire, exercices cardio, exercices haut + bas du corps). Ce cours apprend la force, l’endurance et la resistance.

PUMP

Pump est le cours collectif qui met l’ensemble du corps à l’épreuve sur un fond musical entrainant! Pump te permettra de t’affiner, de te tonifier et de te remettre en forme en réalisant des mouvements avec des poids légers à moyens.

ABDOS 30'

ABDOS 30′ est le cours qui vous fait travailler vos abdominaux avec des exercices diverses et variés afin de cibler toutes les parties des abdos et tout ça en 30 minutes.

CAF

CAF est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale, des fessiers ainsi que des jambes.

CERTIFIÉ FITNESSGUIDE

Grâce au label de qualité Fitnessguide délivré par la Fédération Suisse des Centres Fitness et de Santé (FSCF), votre abonnement de fitness est partiellement pris en charge par la plupart des caisses maladie complémentaires.

Cette certification atteste de la qualité de nos installations ainsi que de l’organisation et du professionnalisme de nos équipes.

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