CARDIO

SAUNA

GRUPPENKURSE

MUSKULATION

CROSS TRAINING

SONDERANGEBOT

Unser Sonderangebot ist ausnahmsweise bis zum 30. Oktober verlängert! Nutzen Sie es und profitieren Sie von den folgenden Dienstleistungen:
- Persönliche Programme, Gruppenkurse, Sauna, kostenloses Parken, Covid-Garantie...
Alles ist im Abonnement enthalten!
 

Covid-Zertifikat

gemäss dem Beschluss des Schweizer Bundesrates vom 08.09.2021 gilt die Covid-Zertifikatspflicht ab Montag, dem 13.09.2021, auch in unserem Studio. Das Betreten des Studios ist ab dann Personen ohne gültiges Covid-Zertifikat (geimpft, genesen oder getestet) untersagt.

Nach sorgfältiger Abwägung und Absprache mit dem Kanton haben wir allerdings eine provisorische Lösung ersonnen, um all unseren Kunden gerecht zu werden.

Ab Donnerstag, dem 16. September, werden drei gesonderte Zeitfenster für feste Gruppen von höchstens 30 Personen ohne Covid-Zertifikat wie folgt bereitgestellt:

Mo-Fr:
Zeitfenster 1: 05:00-07:45
Zeitfenster 2: 13:00-15:00
Zeitfenster 3: 20:00-00:00

Sa-So
Zeitfenster 1: 05:00-07:45
Zeitfenster 3: 20:00-00:00

Vor Betreten des Studios vorzulegen, bitten wir Sie, uns Ihr Covid-Zertifikat per E-Mail an folgende Adresse zu senden:
- Für Fitness in Brügg : bruegg@centralgym.ch
- Für Fitness in Romont : romont@centralgym.ch
- oder es an der Rezeption

Sie haben freien Zutritt von 5:00 bis 24:00.

Gültigkeit des Covid-Zertifikats bei:

  • Impfung in 2 Dosen
  • 72 Stunden alter PCR-Test bzw. 48 Stunden alter Antigentest
  • Bis zu 180 alte Covid-Genesungsbescheinigung

Wir bitten Sie, sich zu den jeweiligen Zeitfenstern entweder per E-Mail oder telefonisch anzumelden.

Für Brügg:
E-Mail: bruegg@centralgym.ch Telefon : 056/525.74.75.

Für Romont:
E-Mail: romont@centralgym.ch Telefon : 026/565.55.35.

Mo-Fr:
Zeitfenster 1: 05:00-07:45
Zeitfenster 2: 13:00-15:00
Zeitfenster 3: 20:00-00:00

Sa-So
Zeitfenster 1: 05:00-07:45
Zeitfenster 3: 20:00-00:00

ROMONT

BRÜGG

UNSERE VORTEILE

ÜBERNAHME

Kostenübernahme bis zu 800.- durch die Krankenkasse

GRUPPENKURSE

Gruppenkurse mit Trainer

HOCHWERTIGES MATERIAL

Marke Precor, Technogym und Gym 80

PARKPLATZ

Gratis Parkplätze

QUALIFIZIERTES PERSONAL

Coaching ist in Ihrem Abo enthalten.

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GRUPPENKURSE

ZUMBA

ZUMBA-Kurse machen Spaß, bringen Sie in Feierlaune und werden von lateinamerikanischen Tanzrhythmen getragen, die Sie in Form bringen. Es handelt sich um Ganzkörpertraining, das alles in einem trainiert (Ausdauer, Muskelkräftigung, Gleichgewicht und Beweglichkeit). Der Kurs ist für alle Erfahrungsstufen ideal geeignet.

SPINNING

Spinning ist ein Radfahrkurs, der in der Gruppe unter Leitung eines Trainers stattfindet. Fahren Sie im Rhythmus der Musik, die Sie mitreißt und das Tempo vorgibt, und verbrennen Sie das Maximum an Kalorien.

YOGA

Yoga ist eine Methode des Beweglichkeitstrainings, die auf der Matte praktiziert wird und besonders für Menschen geeignet ist, die Probleme mit Steifheit in Rücken, Hüfte und Kniesehnen haben. Diese Kurse sind auf der ganzen Welt beliebt, da sie es Ihnen ermöglichen, in sehr kurzer Zeit Flexibilität zu erlangen und für Menschen aller Niveaus geeignet sind.

PILATES

PILATES wird hauptsächlich auf der Sportmatte betrieben und konzentriert sich auf den Rumpfbereich. PILATES dient dazu, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und alle Körperbereiche zu lockern. Der ideale Kurs für alle Erfahrungsstufen.

ZIRKELTRAINING

ZIRKELTRAINING ist eine Trainingsmethode, die darin besteht, mehrere, unterschiedliche und einem Zirkel angeordnete Übungen zu machen (Kräftigung, Ausdauer, obere u. untere Körperhälfte). Dieser Kurs soll Kraft, Ausdauer und Zähigkeit gleichzeitig erhöhen.

PUMP

PUMP ist ein Gruppenkurs, der den ganzen Körper unter mitreißender musikalischer Untermalung auf die Probe stellt! Pump macht es möglich, Sie mit leichten bis mittleren Gewichtübungen stärker zu machen, zu kräftigen und Sie in Form zu bringen. Die Trainer werden Sie in dynamischen und technisch anspruchsvollen Übungen einweisen, deren Wirksamkeit wissenschaftlich bewiesen ist.

BAUCH 30'

BAUCH 30′ ist der Kurs, bei dem Sie Ihre Bauchmuskeln mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen trainieren, um alle Teile der Bauchmuskulatur anzusprechen und das alles in 30 Minuten.

BAUCH, BEINE, PO

BBP ist ein Kurs zur Kräftigung der unteren Körperhälfte. Das Training konzentriert sich dabei hauptsächlich auf die Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur.

ZERTIFIZIERTER FITNESSGUIDE

Dank des Fitnessguide Gütesiegels der Swiss Federation of Fitness and Health Centres (FSCF) wird Ihre Fitnessmitgliedschaft von den meisten Zusatzversicherungen teilweise übernommen.

Diese Zertifizierung bescheinigt die Qualität unserer Anlagen sowie die Organisation und Professionalität unserer Teams.

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