CENTRAL GYM

√ MUSCULATION

√ CARDIO

√ CROSS TRAINING

√ COURS COLLECTIFS

√ SAUNA

BIODY XPERT

Une technologie inovante pour mesurer votre état de forme !

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COACHING

Milorad (Milo)

Gérant – Coach

Titulaire d’un Master universitaire en sciences du sport avec spécialisation en entraînement et performance, puis expert en nutrition. Milo bénéficie également d’une expérience confirmée en tant que coach personnel et préparateur physique pour des clubs de football.

Cédric

Coach

Université en sciences du sport et mouvement et diplômé module de la Haute école fédérale de Sport de Macolin HEFSM, Cedric a confirmé son niveau de préparation physique avec la participation de ses athlètes aux Jeux Olympiques de RIO 2016 et assis par la suite sa solide expérience en tant que sélectionneur de l’équipe nationale de taekwondo du Cap-Vert.

NOUS POUVONS VOUS AIDER À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

Une fois votre abonnement validé, vous serez directement encadrés par des professionnels du milieu.

Notre Centre vous propose des coachings inclus à votre abonnement annuel.

À vos côtés, nous déterminerons ensemble un objectif à court et/ou à long terme, parfaitement adapté à votre morphologie et à vos besoins. 
Ensemble, nous atteindrons vos objectifs.

PERTE DE POIDS

PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

NOS AVANTAGES

PROXIMITÉ GÉOGRAPHIQUE
En face de la gare dans le nouveau quartier
Pré des Comtes

PERSONNEL QUALIFIE
coachings inclus
dans votre abonnement

REMBOURSEMENT
Remboursé jusqu’à 800.-
par votre assurance maladie

MATÉRIEL DE HAUTE QUALITÉ
De la gamme Précor

ACCÈS
places de parc gratuites

COURS COLLECTIFS
Cours collectifs encadrés

COURS COLLECTIFS

Pilates

PILATES est le cours pratiqué principalement sur un tapis qui se concentre surtout sur la zone du tronc. PILATES a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire ainsi que l’ assouplissement de chaque partie du corps. Cours idéal pour tous les niveaux.

Cuisse, Abdo, Fessiers

CAF est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale, des fessiers ainsi que des jambes.

Spinning

Le Spinning est un cours de cyclisme en salle pratiqué en groupe et guidé par un coach. Roulez au rythme de musiques entrainantes qui dictent la cadence et brûlez un maximum de calories.

Circuit Training

CIRCUIT TRAINING est une méthode d’entrainement consistant à effectuer plusieurs exercices successivement organisés en circuit (renforcement musculaire, exercices cardio, exercices haut + bas du corps). Ce cours apprend la force, l’endurance et la resistance.

Zumba

ZUMBA est le cours amusant et festif s’inspirant principalement de danses latines qui tonifiera votre silhouette. Entrainement physique complet alliant tous les éléments de remise en forme (cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité). Ce cours est idéal pour tous les niveaux.

PUMP

 Pump est le cours collectif qui met l’ensemble du corps à l’épreuve sur un fond musical entrainant! Pump te permettra de t’affiner, de te tonifier et de te remettre en forme en réalisant des mouvements avec des poids légers à moyens. Les instructeurs te coacheront afin de réaliser des exercices dynamiques et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement.

ABDOS 30'

ABDOS 30′ est le cours qui vous fait travailler vos abdominaux avec des exercices diverses et variés afin de cibler toutes les parties des abdos et tout ça en 30 minutes.

Choisissez un cours sur le calendrier. Pour réserver : cliquez sur l'horaire d'entrainement désiré > remplissez vos coordonnées > appuyez sur Réserver

NOS TARIFS

3 MOIS
COMPTANT
CHF399
.
Etudiants, AVS, AI et apprentis (-15%)
COACHINGS INCLUS
COURS COLLECTIFS
SAUNA
Suspension d'abonnement sans frais
S'INSCRIRE
6 MOIS
COMPTANT
CHF699
Ou en 3 X CHF 259.-
Etudiants, AVS, AI et apprentis (-15%)
COACHINGS INCLUS
COURS COLLECTIFS
SAUNA
Suspension d'abonnement sans frais
S'INSCRIRE
24 MOIS
COMPTANT
CHF1599
Payable en 4x Ou CHF 75.- / mois
Etudiants, AVS, AI et apprentis (-15%)
COACHINGS INCLUS
COURS COLLECTIFS
SAUNA
Suspension d'abonnement sans frais
S'INSCRIRE

NOUS CONTACTER

Horaire d’ouverture (accès avec badge)

Lundi – Dimanche : 5h30 – 23h15

Horaire de réception

Lundi – Vendredi : 8h00 – 12h00 / 14h00 – 21h00
Samedi : 10h00 – 14h00

LIEU

Venez nous rendre visite à

Rue des Comtes 5
1680 Romont

Accès

En face de la gare
Parking gratuit

026 565 55 35
romont@centralgym.ch